Kognitiv Terapi for BDD i København

Body Dysmorphic Disorder har i mange år været en lidelse, som er gået under radaren.

I denne uges OCD-nyt vier OCD-foreningen hele tre sider til BDD.

Read more

Pjece om panikangst af Angstforeningen og Kognitiv Terapi København

I samarbejde med angstforeningen har vores psykologer Synnøve Holm Hørup, Maja Dam og Silje Westerheim forfattet denne pjece om panikangst. Pjecen kan læses og bestilles på angstforeningens hjemmeside. Angstforeningen gør et fantastisk stykke arbejde for angstramte i Danmark. Vi er glade for at kunne bidrage til dette.

Metakognitiv terapi for angst

Vores psykolog Silje Westerheim har på opfordring af angstforeningen skrevet en artikel i Angstavisen om metakognitiv terapi og panikangst, samt en værktøjskasse med fem konkrete metakognitive råd mod panikangst. Silje har teamet op med den dygtige psykolog Dorte Fløe Lemming fra et af Århus’ førende metakognitive psykologhuse re-view.dk. Artiklerne er tilgængelige for medlemmer af angstforeningen. Køb et medlemsskab og støt en god sag og få inspirerende læsning med i købet.

 

 

 

Dygtig kognitiv psykolog søges til privat praksis

Hej!

Er du vores nye kollega?

Vi søger en sød, dygtig og engageret psykolog til vores kognitive praksis i København K. pr 1. januar 2021.

Du er: Autoriseret, trænet og uddannet i kognitive terapiformer (fx KAT, ACT, MCT, CFT, skematerapi etc.) enten med voksne og/eller børn. Du er god til at strukturere din tid og har lyst og evner til at arbejde selvstændigt. Du ønsker at arbejde i privat praksis på fuld tid og vil fungere som selvstændig psykolog med eget CVR nummer.Det er ikke et krav med en specialistuddannelse, men du skal som minimum have en 2-årig efteruddannelse i en kognitiv terapiform.

Read more

Dygtig kognitiv psykolog søges

Hej!

Er du vores nye kollega?

Vi søger en sød, dygtig og engageret psykolog til vores kognitive praksis i København K.

Du er: Autoriseret, trænet og uddannet i kognitive terapiformer (fx KAT, ACT, MCT, CFT, skematerapi etc.) enten med voksne og/eller børn. Du er god til at strukturere din tid og har lyst og evner til at arbejde selvstændigt. Du ønsker at arbejde i privat praksis minimum 2 aftener om ugen og/eller i weekender og vil fungere som selvstændig psykolog med eget CVR nummer.Det er ikke et krav med en specialistuddannelse, men du skal som minimum have en 2-årig efteruddannelse i en kognitiv terapiform.

Read more

Webinar, seminar, foredrag, workshop om kognitiv-og metakognitiv terapi

Seminar, webinar, workshop, foredrag om metakognitiv terapi og/eller kognitiv terapi

 

Idag afholder Synnøve Holm Hørup,Cand.psych.aut og Silje Hansen Westerheim, Cand psych. aut. Specialist i psykoterapi, webinar om forskelle og ligheder mellem kognitiv terapi og metakognitiv terapi for angstforeningens rådgivere.

 

Kontakt os gerne, hvis du/i er interesseret i foredrag – både korte og lange – om kognitiv terapi og metakognitiv terapi. Vi har psykologer hos os, som er specialistgodkendt, MCT-certificerede level 2 samt med en 2-årig kognitiv uddannelse, så der er rig mulighed for at få gode nuancer på begge behandlingsformer. Din oplægsholder har mangeårig erfaring med begge former for behandling og formidling af disse. Alle foredrag skræddersyes jeres behov.

 

Vi ser frem til at høre fra jer.

Sociale medier – din værste ven – Kognitiv Terapi København

Kognitiv Terapi for So-Me-afhængighed

Vores psykolog Synnøve Holm Hørup har skrevet en rigtig fin artikel for Angstforeningen om sociale medier. Her kommer hun med gode råd til, hvordan du kan nedjustere dit tidsforbrug på de sociale medier. Artiklen kan læses i Angstforeningens medlemsblad – enten online eller i papirudgaven. Du skal være medlem af Angstforeningen for at have adgang til artiklen.

Read more

Corona og OCD

Corona og OCD – sådan håndterer du tvangstanker omkring smitte

Vores nyhedsfeed overstrømmes af nyheder om corona og alvorlige beretninger om personer og lande, der lider under smitten. Det er naturligt, at vi går rundt og er mere bekymret i denne usikre tid. Men hvis man lider af OCD, kan denne tid være ekstra udfordrende og medføre en stærk angst for at blive smittet eller smitte andre.

Read more

Kan jeg blive mig selv igen efter angst?

Om japansk pottemageri og psykoterapi.

Vores psykolog Silje Westerheim har skrevet en artikel, der kan læses i Angstforeningens medlemsblad idag. Du kan finde artiklen online hos Angstforeningen. Du skal blot støtte Angstforeningens arbejde med 250 kr, for at få tilgang til artiklen – og samtidig støtter du deres flotte arbejde. Win-win :-)

 

 

Read more

Mental hygiejne ved isolation og karantæne

 

 

Mental hygiejne ved isolation og karantæne

 

Hverdagsliv i coronaens tid

 

Hverdagen har ændret sig for alle danskere på meget kort tid. Ingen har overblik over hvor mange danskere, som nu sidder i karantæne eller isolation. Men selv om du ikke er isoleret eller i karantæne i dag, er du sandsynligvis yderst isoleret, sammenlignet med hvordan din hverdag så ud for blot 2 uger siden. For de allerfleste går det helt fint. Eventuelle mentale udfordringer, som kan opstå under en begrænset karantæne- og isolationsperiode, er for størstedelen forbigående.

Read more