Bliv klogere på alt indenfor
Kognitiv & metakognitiv terapi
Bliv klogere på kognitiv og metakognitiv terapi. Læs mere på vores blog, hvor vi går mere i dybden med forskellige problemstillinger ud fra et kognitivt eller metakognitivt perspektiv. Her kan du finde små guides til dig, som er plaget af eksempelvis angst, depression og søvnløshed.
Hjælp til jalousi – når tanker og følelser tager over Jalousi er helt normalt og noget de fleste oplever i et parforhold. Den kan trigges
OCD handler ikke nødvendigvis om orden og håndvask. For mange viser det sig som tvivl, tankemylder og en følelse af aldrig helt at være sikker.
Hvad er metakognitiv terapi Metakognitiv terapi (MCT) er en forskningsbaseret terapiform udviklet af professor Adrian Wells. I stedet for at arbejde med indholdet af dine
Hvad er metakognitiv terapi Metakognitiv terapi (MCT) er en effektiv og forskningsbaseret psykologisk metode, der hjælper mennesker med angst, OCD, jalousi, depression og overtænkning. I
FAQ om OCD – ofte stillede spørgsmål til behandling Her finder du svar på de spørgsmål, vi oftest hører i klinikken. Måske genkender du dig
FAQ om jalousi – ofte stillede spørgsmål til behandling Her finder du svar på de spørgsmål, vi oftest hører i klinikken. Måske genkender du dig