Psykolog Synnøve Holm Hørup

Om Synnøve Holm Hørup

Jeg er autoriseret psykolog og er specialiseret i kognitiv terapi for voksne og unge. Efterhånden har jeg fået 10 års terapeutisk erfaring og har arbejdet med mange forskellige problematikker. Jeg tilbyder behandling af blandt andet angstlidelser, OCD, BDD og kropsbilledeproblematikker, depression, søvnproblemer, kroniske smerter og selvværdsproblemer. Udover flere år i privat praksis, har jeg været 5 år i psykiatrien på en klinik specialiseret i behandling af angst og OCD. Derudover har jeg erfaring fra et privathospital, hvor jeg blandt andet beskæftigede mig med kronisk smertebehandling.

Siden studietiden har jeg fordybet mig i kognitiv adfærdsterapi, og jeg har en 2-årig efteruddannelse i kognitiv adfærdsterapi. Herudover har jeg påbegynt den 2-årige certificeringsuddannelse i metakognitiv terapi (MCT-I). Noget af det jeg kan lide ved den kognitive/metakognitive metode, er at den er tydelig og systematisk, og udstyrer klienten med redskaber til at skabe ændring. Der rettes fokus mod det, der er vanskeligt her og nu, men metoden giver også muligheder for at arbejde med mønstre og med oplevelser fra fortiden, der er med til at præge en i dag. Det er vigtigt for mig at tilbyde en behandling tilpasset den enkelte, en behandling der giver resultater og er baseret på, hvad vi gennem forskning ved er virksomt. Indimellem spørger klienter mig, om deres problemer mon er store eller alvorlige nok til, at de kan søge hjælp hos mig. Til det plejer jeg at svare, at hvis det er noget, der skaber problemer for dem eller hæmmer dem, så er det selvsagt ”stort nok”.

Jeg interesserer mig for såkaldt tredje bølge kognitiv terapi og inddrager elementer fra nyere metoder indenfor kognitiv terapi i behandlingen, der hvor det er relevant. Videreuddannelse og kurser er noget jeg prioriterer højt, og jeg er godt på vej mod at blive specialist i psykoterapi.

I mit arbejde er jeg optaget af etik og af et ligeværdigt og aktivt samarbejde mellem dig som klient og mig som psykolog. For at skabe et godt samarbejde er det vigtigt for mig, at du har tillid til mig, at behandlingen giver mening for dig og at vi sammen løbende evaluerer og justerer behandlingen.

Jeg ser frem til at høre fra dig.

Psykolog Nanna Nørgaard Holm

Jeg er uddannet psykolog fra Københavns Universitet i 2012 og er siden autoriseret af psykolognævnet. Jeg har en 2-årige specialistuddannelse i Metakognitiv terapi ved professor Adrian Wells. Certificeret metakognitiv psykolog v/MCT-Institute i 2017. Du kan finde mig på MCTs liste over godkendte metakognitive terapeuter.

Mit teoretiske og metodiske udgangspunkt er primært metakognitiv terapi. Det betyder meget for mig, at kunne tilbyde dig/ jer effektiv og evidensbaseret hjælp, derfor opdaterer mig fagligt løbende og modtager supervision, så jeg kan tilbyde dig / jer den bedst mulige behandling.

Jeg tilbyder terapi til børn, unge og voksne.

Tidligere erfaringer

Udover at være psykolog har jeg en tidligere uddannelse som ergoterapeut. I den forbindelse arbejdede jeg på Hammel Neurocenter for svært hjerneskadede børn og unge, hvor jeg havde en tæt kontakt til forældrene.

Jeg har arbejdet i forskellige psykologpraksisser, hvor jeg har specialiseret mig i behandling af angstlidelser, depression, OCD, PTSD, stress, lavt selvværd og andre eksistentielle livsudfordringer, både ved individuelle terapiforløb og gruppeforløb. Jeg har solid erfaringer med overgangenfra sygemelding og tilbagevenden til arbejdet med henblik på fastholdelse af psykisk sundhed.

Gennem min tid som psykolog har jeg desuden ydet supervision til teams med anden faglig baggrund i eksterne organisationer, læger og psykologer der skulle have deres autorisation.

Dit møde med mig

Gennem min tid som psykolog har jeg arbejdet indenfor forskellige arbejdsområder, hvilket har givet mig et solidt bredt teoretisk og erfaringsmæssigt fundament. Det er meget betydningsfuldt for mig, at du oplever kvalitet og grundighed gennem en ligeværdige samarbejdsrelation med mig, hvor vi arbejder målrettet på, at du opnår dit eller dine mål med terapien.
Du vil opleve et rum, som er dit på en nærværende, tillidsfuld og respektfuld måde. Et rum hvor det er rart og trygt at være. Det er vigtigt for mig,  at du oplever gennemsigtighed i terapien, så du kan tilegne dig nye strategier, der vil sikre dig en varig forandring og ikke blot symptomlindring. Således, at du føler dig styrket til, at kunne håndtere livets udfordringer på en mere konstruktiv måde for dig fremadrettet.

Jeg ser frem til at høre fra dig.