Bliv klogere på alt indenfor
Kognitiv & metakognitiv terapi
Bliv klogere på kognitiv og metakognitiv terapi. Læs mere på vores blog, hvor vi går mere i dybden med forskellige problemstillinger ud fra et kognitivt eller metakognitivt perspektiv. Her kan du finde små guides til dig, som er plaget af eksempelvis angst, depression og søvnløshed.
FAQ om OCD – ofte stillede spørgsmål til behandling Her finder du svar på de spørgsmål, vi oftest hører i klinikken. Måske genkender du dig
FAQ om jalousi – ofte stillede spørgsmål til behandling Her finder du svar på de spørgsmål, vi oftest hører i klinikken. Måske genkender du dig
Det handler ikke om at blive en bedre version af dig selv Når man kæmper med lavt selvværd, er det nærliggende at tro, at løsningen
Hønen eller ægget? For mange føles det logisk, at lavt selvværd er årsagen til selvkritik: “Hvis jeg kan reparere mit ødelagte selvværd, kan jeg også
Efterfødselsreaktioner At blive forælder er en af livets største omvæltninger. Mange oplever både kærlighed, samhørighed og små lykkestunder – men også søvnmangel, usikkerhed og frustration.
Når krigsnyheder skaber uro I en tid med vedvarende global uro – krig i Europa, geopolitiske spændinger og et nyhedsfeed præget af bekymrende udviklinger –