Bliv klogere på alt indenfor
Kognitiv & metakognitiv terapi
Bliv klogere på kognitiv og metakognitiv terapi. Læs mere på vores blog, hvor vi går mere i dybden med forskellige problemstillinger ud fra et kognitivt eller metakognitivt perspektiv. Her kan du finde små guides til dig, som er plaget af eksempelvis angst, depression og søvnløshed.
Ferietid Med ferie følger også en masse forventninger. Vi har et ønske om at slappe af, være nærværende og tilbringe tid med kæresten og familien.
Hvad gør du, hvis din følelsesmæssige GPS ikke fungerer, men får dig på afveje? Sådan kan det opleves, når man har en depression. Den følelsesmæssige
10 tips til færre bekymringer 1. Læg mærke til om du bekymrer dig. For i det hele taget at bekymre dig mindre, er det vigtigt
Tilføj din overskrift her Har du lagt mærke til, at der er flere edderkopper i år end tidligere? Det har vi også. Men ifølge edderkoppespecialister