Bliv klogere på alt indenfor
Kognitiv & metakognitiv terapi
Bliv klogere på kognitiv og metakognitiv terapi. Læs mere på vores blog, hvor vi går mere i dybden med forskellige problemstillinger ud fra et kognitivt eller metakognitivt perspektiv. Her kan du finde små guides til dig, som er plaget af eksempelvis angst, depression og søvnløshed.
Kognitiv eller metakognitiv psykolog med overenskomst med sygesikringen Hver uge får vi henvendelser fra klienter, som har fået en henvisning fra læge til psykolog. De
Gode råd til en stressfri jul Julen er den tid på året, som forbindes med hygge. Men det er også den tid på året, som
Søvnproblemer handler ikke kun om søvn De fleste, der kæmper med søvnløshed, ender hurtigt i et spind af bekymringer: “Hvad gør det ved min krop?”,
Søvnløshed er mere end bare dårlig søvn. Det er tankemylder, uro, træthed – og frustrationen over, at jo mere du prøver at sove, jo sværere
FOMO og angstbehandling Har du prøvet at sidde med følelsen af, at andre lever et mere spændende liv end dig? Det er helt normalt og
Efterår Regntunge morgener, cykelture i modvind og aftentimer hvor solen pludselig når at gå ned, inden opvasken er taget. Efteråret er her definitivt. Hvis