Bliv klogere på alt indenfor
Kognitiv & metakognitiv terapi
Bliv klogere på kognitiv og metakognitiv terapi. Læs mere på vores blog, hvor vi går mere i dybden med forskellige problemstillinger ud fra et kognitivt eller metakognitivt perspektiv. Her kan du finde små guides til dig, som er plaget af eksempelvis angst, depression og søvnløshed.
Metakognitiv terapi for depression Depression er en af de mest udbredte psykiske lidelser og rammer én ud af fem i løbet af livet. Ifølge Verdenssundhedsorganisationen
Behandling af jalousi Er du plaget af jalousi? Oplever du ofte en nagende fornemmelse af, at din partner er mere interesseret i andre end dig?
Bekymringsangst Bekymringer og angst er tæt bundet sammen. Du kender det sikkert godt. Jo mere du bekymrer dig, jo mere vokser angsten. Mange, som kæmper
Hvad er forskellen på kognitiv og metakognitiv terapi? Hvad er lighederne mellem kognitiv og metakognitiv terapi? Bliv klogere på hvad forskellerne og lighederne er mellem
Parterapi i København Parforhold kan være vidunderlige og forfærdelige og ofte en blanding af begge samt en masse ”midt i mellem”. Parforholdet er for mange
Gode råd mod eksamensangst Hjertebanken, svedige hænder og klappen der går ned – Det er eksamentid, og for mange studerende er dette forbundet med usikkerhed