Bliv klogere på alt indenfor
Kognitiv & metakognitiv terapi
Bliv klogere på kognitiv og metakognitiv terapi. Læs mere på vores blog, hvor vi går mere i dybden med forskellige problemstillinger ud fra et kognitivt eller metakognitivt perspektiv. Her kan du finde små guides til dig, som er plaget af eksempelvis angst, depression og søvnløshed.
Efterfødselsreaktion – når glæden udebliver At blive mor eller far er en af livets største forandringer. Mange forestiller sig lykke, ro og kærlighed – men
Vores psykolog Silje Westerheim har på opfordring af angstforeningen skrevet en artikel i Angstavisen om metakognitiv terapi og panikangst, samt en værktøjskasse med fem konkrete
Kognitiv Terapi for So-Me-afhængighed Vores psykolog Synnøve Holm Hørup har skrevet en rigtig fin artikel for Angstforeningen om sociale medier. Her kommer hun med gode