Bliv klogere på alt indenfor
Kognitiv & metakognitiv terapi
Bliv klogere på kognitiv og metakognitiv terapi. Læs mere på vores blog, hvor vi går mere i dybden med forskellige problemstillinger ud fra et kognitivt eller metakognitivt perspektiv. Her kan du finde små guides til dig, som er plaget af eksempelvis angst, depression og søvnløshed.
For de studerende nærmer eksamenstiden sig. En tid der for mange er forbundet med en vis nervøsitet. Dette er helt naturligt og kan også være
Corona og OCD – sådan håndterer du tvangstanker omkring smitte Vores nyhedsfeed overstrømmes af nyheder om corona og alvorlige beretninger om personer og lande, der
Om japansk pottemageri og psykoterapi. Vores psykolog Silje Westerheim har skrevet en artikel, der kan læses i Angstforeningens medlemsblad idag. Du kan finde artiklen online
Mental hygiejne ved isolation og karantæne Hverdagsliv i coronaens tid Hverdagen har ændret sig for alle danskere på meget kort tid. Ingen har
Guide til god bekymringshygiejne i Coronatiden I en tid med pandemi spreder bekymringer og angst sig i samme tempo som virusset. Angst er en
Kognitiv og metakognitiv videoterapi/e-terapi Vidste du, at vi tilbyder online samtaleterapi. Alle skal have ret til kvalificeret behandling – uanset om man bor på Færøerne