Vores psykolog Silje Westerheim har på opfordring af angstforeningen skrevet en artikel i Angstavisen om metakognitiv terapi og panikangst, samt en værktøjskasse med fem konkrete metakognitive råd mod panikangst. Silje har teamet op med den dygtige psykolog Dorte Fløe Lemming fra et af Århus’ førende metakognitive psykologhuse re-view.dk. Artiklerne er tilgængelige for medlemmer af angstforeningen. Køb et medlemsskab og støt en god sag og få inspirerende læsning med i købet.
Det eneste, jeg mærker, når jeg mærker efter, er angsten. Kan du genkende dette? Vi hører det ret tit hos os. Mavefornemmelsen og intuitionen er
”Det værste ved min kræftdiagnose var udsigten til, at jeg ville kaste op” Ovenstående udsagn er sigende for emetofobi. Når frygten for opkast bliver så
Anbefaling af en god og dygtig psykolog Jagten på den gode psykolog kan være en udfordring, og junglen af behandlingstilbud kan gøre det uhyre svært
“Det kan ikke føles så farligt, hvis der ikke er noget galt!” Når frygten for kropslige fornemmelser indtager kroppen, kan det opleves som om kroppen
”Det kan ikke føles så farligt, hvis der ikke er noget galt!” Ovenstående udsagn er sigende for helbredsangst. Når frygten for sygdomme overtager hverdagen, kan
© 2023 All rights reserved
