Kognitiv Terapi for So-Me-afhængighed
Vores psykolog Synnøve Holm Hørup har skrevet en rigtig fin artikel for Angstforeningen om sociale medier. Her kommer hun med gode råd til, hvordan du kan nedjustere dit tidsforbrug på de sociale medier. Artiklen kan læses i Angstforeningens medlemsblad – enten online eller i papirudgaven. Du skal være medlem af Angstforeningen for at have adgang til artiklen.
Bliv medlem ved at følge dette link:
https://www.angstforeningen.dk/index.php?page=bliv-medlem-2
Her støtter du både Angstforeningens flotte arbejde og får tilgang til Synnøves fine artikel. Win Win.
Ønsker du hjælp til at skrue ned for de sociale medier, er du meget velkommen til at kontakte os. Vi tilbyder behandling til dig, som ønsker hjælp til at blive fri fra telefonens klør
Vi ser frem til at høre fra dig.
De bedste hilsner fra Psykologerne Dam & Westerheim
