Dygtig kognitiv psykolog søges til privat praksis

Hej!

Er du vores nye kollega?

Vi søger en sød, dygtig og engageret psykolog til vores kognitive praksis i København K. pr 1. januar 2021.

Du er: Autoriseret, trænet og uddannet i kognitive terapiformer (fx KAT, ACT, MCT, CFT, skematerapi etc.) enten med voksne og/eller børn. Du er god til at strukturere din tid og har lyst og evner til at arbejde selvstændigt. Du ønsker at arbejde i privat praksis på fuld tid og vil fungere som selvstændig psykolog med eget CVR nummer.Det er ikke et krav med en specialistuddannelse, men du skal som minimum have en 2-årig efteruddannelse i en kognitiv terapiform.

Read more

Dygtig kognitiv psykolog søges

Hej!

Er du vores nye kollega?

Vi søger en sød, dygtig og engageret psykolog til vores kognitive praksis i København K.

Du er: Autoriseret, trænet og uddannet i kognitive terapiformer (fx KAT, ACT, MCT, CFT, skematerapi etc.) enten med voksne og/eller børn. Du er god til at strukturere din tid og har lyst og evner til at arbejde selvstændigt. Du ønsker at arbejde i privat praksis minimum 2 aftener om ugen og/eller i weekender og vil fungere som selvstændig psykolog med eget CVR nummer.Det er ikke et krav med en specialistuddannelse, men du skal som minimum have en 2-årig efteruddannelse i en kognitiv terapiform.

Read more

Sociale medier – din værste ven – Kognitiv Terapi København

Kognitiv Terapi for So-Me-afhængighed

Vores psykolog Synnøve Holm Hørup har skrevet en rigtig fin artikel for Angstforeningen om sociale medier. Her kommer hun med gode råd til, hvordan du kan nedjustere dit tidsforbrug på de sociale medier. Artiklen kan læses i Angstforeningens medlemsblad – enten online eller i papirudgaven. Du skal være medlem af Angstforeningen for at have adgang til artiklen.

Read more

Internetbaseret kognitiv og metakognitiv terapi for angst, OCD og depression

Homoseksuelle og seksuelle tvangstanker? Kognitiv terapi mod H-OCD

Seksuelle og homoseksuelle tvangstanker

Personer med OCD kan have seksuelle tvangstanker. Heteroseksuelle kan have tanker om at være homoseksuel, selvom de i virkeligheden ikke er det. Homoseksuelle kan have tvangstanker om at være heteroseksuelle. Og mennesker som normalt tænder på jævnaldrende kan have seksuelle tvangstanker om børn/unge. Dette skal ikke forståes som en generel tvivl om seksuel identitet, men som en frygt for, at følelserne er rigtige og tanken kunne være sand. I den kognitive behandling hjælper psykologen med en grundig udforskning af, hvori problemet ligger.

Read more

Myter om søvnløshed som skræmmer søvnen væk

For mange med søvnproblemer bliver den største bekymring til katastrofetanker omkring deres søvnløshed.

Her følger en liste over automatiske, negative tanker knyttet til søvnløshed og en mulig håndtering af disse:

Ni Myter: Negative tanker knyttet til søvnløshed og udfordring af disse.

De fleste med søvnproblemer oplever gentagende negative automatiske tanker. Fælles for disse er, at de er unuancerede, cirkulære og kræver vores fulde opmærksomhed. Vi kan ikke vælge disse tanker fra, men vi kan vælge, hvordan vi forholder os til dem. Mange af disse tanker bliver fodret af nyhedsbilledet og Ekstrabladet. Bekymringer og frygt sælger aviser, ikke nuancerede billeder af virkeligheden.

Read more

Behandling af søvnløshed

Vi har tidligere skrevet flere blogindlæg omhandlende søvnproblemer. I dette indlæg vil vi guide dig igennem, hvad søvnproblemer er og skridt for skridt vise dig, hvordan søvnproblemer kan behandles. I det næste indlæg vil også gøre op med myter omkring søvnløshed: Kan man blive syg af ikke at sove?!?

 

Vi ved rigtig meget om søvnproblemer i dag, og heldigvis ved vi også rigtig meget om behandling af det. En behandling helt uden bivirkninger som hjælper mere end 80 procent af mennesker med insomni – helt uden medicin.

Read more

Den kognitive psykologs råd til at få et dejligt efterår

 

Efterår

Regntunge morgener, cykelture i modvind og aftentimer hvor solen pludselig når at gå ned, inden opvasken er taget. Efteråret er her definitivt. Hvis man dvæler lidt ved selve ordet “efterår”, så lyder det næsten som en parentes. Ikke som det optimistiske forår, den solfyldte sommer eller den gnitrende kolde vinter. Efterår er bare det, der kommer efter sommer og før vinter.

Read more

OCD – Den ulidelige tvangstanke.

OCD – Den ulidelige tvangstanke

 

OCD er en svær lidelse, som for nogen kan virke uforståelig. Det kan virke ubegribeligt, hvorfor nogen kan bruge så mange timer på nytteløse ritualer på grund af tanker, som så tydeligt er overdrevne og urealistiske.

Men måske er det ikke så uforståeligt. Måske er det endda noget, vi alle kan genkende i mindre form. Har du foreksempel magiske tanker? Kan dine tanker påvirke hændelser ude i verden? Nej siger du? Nej siger jeg. Så lad os prøve et lille tankeeksperiment.

Read more

BDD-foredrag i samarbejde med angstforeningen i Kognitiv Terapi København

Foredrag om Body Dysmorphic Disorder (BDD)*

Angstforeningen sætter i samarbejde med psykologerne Maja Dam
og Silje Westerheim fra Kognitiv Terapi i København fokus på Body Dysmorphic Disorder.

Read more