Gruppeterapi i metakognitiv terapi med opstart i april
Metakognitiv gruppeterapi Eksklusiv gruppe Som noget helt nyt i klinikken tilbyder vi nu en eksklusiv metakognitiv gruppeterapi med maks 5 deltagere. Opstart for næste gruppe…
Seksuel orienterings-OCD (SO-OCD/H-OCD) og Kønsidentitets-OCD (T-OCD)
Når tanker om din seksualitet/køn trænger sig på: (SO-OCD, T-OCD og H-OCD) Nogle gange kan vores sind spille os et puds. Forestil dig at du…
Sociale medier – din værste ven – Kognitiv Terapi København
Kognitiv Terapi for So-Me-afhængighed Vores psykolog Synnøve Holm Hørup har skrevet en rigtig fin artikel for Angstforeningen om sociale medier. Her kommer hun med gode…
Internetbaseret kognitiv og metakognitiv terapi for angst, OCD og depression
Kognitiv og metakognitiv videoterapi/e-terapi Vidste du, at vi tilbyder online samtaleterapi. Alle skal have ret til kvalificeret behandling – uanset om man er…
Myter om søvnløshed som skræmmer søvnen væk
For mange med søvnproblemer bliver den største bekymring til katastrofetanker omkring deres søvnløshed. Her følger en liste over automatiske, negative tanker knyttet til søvnløshed og…
Behandling af søvnløshed
Vi har tidligere skrevet flere blogindlæg omhandlende søvnproblemer. I dette indlæg vil vi guide dig igennem, hvad søvnproblemer er og skridt for skridt vise dig,…
Den kognitive psykologs råd til at få et dejligt efterår
Efterår Regntunge morgener, cykelture i modvind og aftentimer hvor solen pludselig når at gå ned, inden opvasken er taget. Efteråret er her definitivt. Hvis…
OCD – Den ulidelige tvangstanke.
OCD – Den ulidelige tvangstanke OCD er en svær lidelse, som for nogen kan virke uforståelig. Det kan virke ubegribeligt, hvorfor nogen kan bruge så…
BDD-foredrag i samarbejde med angstforeningen i Kognitiv Terapi København
Foredrag om Body Dysmorphic Disorder (BDD)* Angstforeningen sætter i samarbejde med psykologerne Maja Dam og Silje Westerheim fra Kognitiv Terapi i København fokus på Body…
