Pårørende
Psykiske udfordringer påvirker ikke kun den ramte, men også de nærmeste. Mange er slet ikke opmærksomme på dem selv, da fokus er rettet mod at hjælpe den lidende, så man fuldstændigt glemmer sig selv.
Følelser som sorg, magtesløshed, vrede og angst er helt almindelige, og det kan være udfordrende at ivaretage egne behov samt acceptere de vanskelige følelser hos både sig selv og den ramte.
Få hjælp til at hjælpe
Mange, der henvender sig til os som pårørende, giver udtryk for, at de har brug for vejledning i, hvordan de bedst muligt kan hjælpe den ramte. Det kan være svært at støtte og hjælpe en angst- eller depressionsramt, uden at man selv oplever at blive en del af lidelsen.
Hvis den sygdomsramte ikke ønsker, at de pårørende tager del i behandlingsforløbet, vil enkelte samtaler hos en anden psykolog kunne være hjælpsomme.
Vi anbefaler, at man som pårørende har god kendskab til lidelsen og behandlingen for bedst muligt at kunne hjælpe. Det kan også være nødvendigt for den pårørende at få hjælp til at passe på sig selv.
Som pårørende kan det være hjælpsomt med psykologsamtaler for at lære at rumme og acceptere tanker og følelser, der kan opleves som forbudte, og som for mange opleves som skamfulde.
