Posts

Kognitiv terapi mod skyld og skam

Hverdagsskam og hverdagsskyld med en knivspids dårlig samvittighed.

 

Forventningerne til hvad et menneske skal opnå og være, er eksploderet. Presset udefra kan ses i den skam og skyld, vi føler, når vi ikke lever op til normen, og kan udspille sig som en nagende følelse af dårlig samvittighed. Kender du det selv? Du scroller din instagram-feed igennem og bliver ramt af en nagende følelse. ”De gør det så godt” ”De har styr på det”.

Read more