Gode råd mod eksamensangst

Gode råd mod eksamensangst   Hjertebanken, svedige hænder og klappen der går ned – Det er eksamentid, og for mange studerende er dette forbundet med…
Panikangst metakognitiv

Metakognitiv terapi for angst

Vores psykolog Silje Westerheim har på opfordring af angstforeningen skrevet en artikel i Angstavisen om metakognitiv terapi og panikangst, samt en værktøjskasse med fem konkrete…
corona og ocd

Corona og OCD

Corona og OCD – sådan håndterer du tvangstanker omkring smitte Vores nyhedsfeed overstrømmes af nyheder om corona og alvorlige beretninger om personer og lande, der…

Behandling af søvnløshed

Vi har tidligere skrevet flere blogindlæg omhandlende søvnproblemer. I dette indlæg vil vi guide dig igennem, hvad søvnproblemer er og skridt for skridt vise dig,…

Meta kognitiv terapi og angst

Meta kognitiv terapi og angst   Vores psykolog Silje Westerheim har skrevet efterord om metakognitiv terapi og angst i den norske forfatter Paal-André Grinderuds 10ende…

Metakognitiv terapi og depression

Metakognitiv terapi for depression er en nyere psykologisk metode. Metoden tilsigter, at undersøge, hvad der vedligeholder din depression. Behandlingen målretter grublerierne og viser dig, hvordan…

Er du vores nye kollega?

[av_heading tag=’h3′ padding=’10’ heading=’Er du vores nye kollega? Kognitiv angst- og OCD-behandling i København’ color=’meta-heading’ style=” custom_font=” size=” subheading_active=” subheading_size=’15’ custom_class=”][/av_heading] [av_textblock size=” font_color=” color=”]…

Psykologens tips til en god ferie

[av_textblock size=’12’ font_color=’custom’ color=’#0a0401′] Ferietid Med ferie følger også en masse forventninger. Vi har et ønske om at slappe af, være nærværende og tilbringe tid…
depression

Depression og GPS

  Hvad gør du, hvis din følelsesmæssige GPS ikke fungerer, men får dig på afveje? Hvad gør du, hvis din følelsesmæssige GPS ikke fungerer, men…
All articles loaded
No more articles to load

Mest populære indlæg

Vi benytter cookies til at forbedre din oplevelse på vores website. Ved at benytte dette website, accepterer du vores brug af cookies. Læs mere