Når parforholdet bliver svært – og I overvejer hjælp
Parforholdet fylder meget i livet – både når det fungerer, og når det ikke gør. Når vi har det godt med hinanden, smitter det positivt af på resten af livet. Men når relationen halter, kan det påvirke alt fra humør til søvn og selvværd. Mange par oplever perioder med afstand, gentagne konflikter eller følelsen af, at nærheden er forsvundet.
Læs også vores temaside om parterapi: Parterapi hos Psykologerne Dam & Westerheim
Her har vi samlet tre artikler, der hver især dykker ned i et vigtigt aspekt af parterapi:
Hvornår giver det mening at søge parterapi?
Hvad sker der, når vi mister forbindelsen til hinanden?
Og hvordan kan en struktureret og evidensbaseret metode som IBCT hjælpe jer videre?
Når par sidder over for hinanden i terapi, handler det ikke om at finde den skyldige
– men om at genfinde forbindelsen.
Hvornår giver det mening at søge parterapi?
Er du i tvivl, om I har brug for parterapi? I dette indlæg får du 12 konkrete tegn på, at det kan være tid til at søge hjælp – fra gentagne konflikter og manglende nærhed til store livsændringer, utroskab eller bare en vag fornemmelse af, at I er vokset fra hinanden.
🔗 Læs hele blogindlægget her: Parterapi – hvornår skal vi i parterapi?
Når vi mister hinanden – og prøver at finde vej tilbage
Det starter sjældent med store dramaer. Det starter i det små. I det vi ikke får sagt. I den kontakt, vi ikke får genetableret. Dette indlæg handler om de usynlige afstande, der kan opstå i hverdagen – og hvordan man kan begynde at finde hinanden igen.
🔗 Læs hele blogindlægget her: Når vi mister hinanden – og prøver at finde vej tilbage
Parterapi med IBCT – en struktureret og tryg vej til bedre samspil
Vil du vide, hvordan parterapi faktisk foregår – og hvad IBCT er? I dette indlæg får du indblik i de fire faser i et IBCT-forløb, og hvordan I sammen med psykologen arbejder med forskelligheder, accept og konkrete forandringer.
🔗 Læs hele blogindlægget her: Parterapi med IBCT – en struktureret og tryg vej til bedre samspil
Mød vores IBCT parterapeut Hanin Salem
Cand. Psych. Aut og Ph.d
Jeg er autoriseret psykolog med en ph.d. i psykiatri og har siden 2008 arbejdet med børn, unge og voksne i både psykiatrien og privat praksis. Jeg er uddannet i kognitiv og metakognitiv terapi og certificeret i IBCT – en evidensbaseret tilgang til parterapi.
Jeg tilbyder parterapi til jer, der oplever fastlåste mønstre, afstand eller gentagne konflikter i parforholdet – og som ønsker hjælp til at finde vej tilbage til kontakt, forståelse og nærhed. Jeg har særlig erfaring med par, der er ramt af sygdom eller belastning i familien, men jeg hjælper også bredt med kommunikation, tillid og følelsesmæssig tilknytning.
Samtalerne foregår i et trygt og respektfuldt rum, hvor begge parter bliver hørt. Jeg hjælper jer med at forstå de mønstre, I sidder fast i – og giver jer konkrete redskaber til at skabe forandring i hverdagen.
Jeg tilbyder samtaler på dansk og engelsk – og i nogle tilfælde også på arabisk.
Mød vores IBCT-parterapeut Maja Dam
Cand. Psych. Aut. – Specialist i psykoterapi
Jeg er autoriseret psykolog, specialist i psykoterapi og medejer af Psykologerne Dam & Westerheim. Jeg tilbyder parterapi til jer, der oplever at være kørt fast – måske i jeres kommunikation, jeres nærhed eller i håndteringen af forskelle.
Med mere end 15 års erfaring fra privat praksis har jeg specialiseret mig i IBCT samt kognitiv og metakognitiv terapi. Jeg arbejder altid med afsæt i evidensbaseret metode – med respekt for, at hvert par har sin unikke dynamik.
I samtalerne hjælper jeg jer med at få overblik, opdage mønstre og arbejde konkret med det, der forstyrrer jeres fællesskab. Jeg lægger vægt på tryghed, åbenhed og at skabe en samarbejdsform, hvor I begge føler jer mødt og taget alvorligt.
Du er velkommen til at kontakte mig direkte for en uforpligtende samtale om, hvordan jeg kan hjælpe jer.
Mød vores parterapeut Marie Oksbjerg
Cand. Psych
Jeg tilbyder parterapi til jer, der er kørt fast i mønstre, som skaber afstand, misforståelser eller gentagne konflikter. Måske savner I nærhed, bedre kommunikation eller en følelse af at stå på samme hold igen.
Jeg er uddannet psykolog fra Aalborg og Københavns Universitet og har gennem flere år været tilknyttet Psykologerne Dam & Westerheim, hvor jeg i dag har specialiseret mig i parterapi.
Mit udgangspunkt er, at alle par har deres egen dynamik – og at problemer i parforholdet ikke opstår i én person, men i måden, vi reagerer på hinanden på. I samtalerne hjælper jeg jer med at få øje på disse mønstre og finde nye måder at forstå, støtte og række ud til hinanden på.
Jeg arbejder med afsæt i evidensbaserede metoder – herunder elementer fra kognitiv, metakognitiv og tredje bølge-terapi. Jeg lægger stor vægt på tryghed, neutralitet og et rum, hvor I begge bliver taget alvorligt.
Mød vores parterapeut Kasia Kalinowska
Cand. Psych. Aut
Jeg tilbyder parterapi til jer, der oplever, at relationen er blevet svær. Måske savner I nærhed, forståelse eller et fælles fodfæste midt i forskellighed. Måske har I svært ved at tale sammen uden at ende i fastlåste mønstre.
Jeg er autoriseret psykolog med kandidatgrad fra Københavns Universitet og videreuddannelse i både kognitiv og metakognitiv terapi. Jeg har mange års erfaring med terapi, udredning og supervision fra både psykiatrien og privat praksis – herunder behandling af angst, depression og personlighedsforstyrrelser, som ofte også påvirker nære relationer.
I parterapien hjælper jeg jer med at få øje på, hvordan I reagerer på hinanden – og med at finde nye veje til kontakt, forståelse og samarbejde. Jeg arbejder integrativt og tilbyder et trygt og neutralt rum, hvor I begge bliver mødt med respekt og nysgerrighed.
Klippekort hos Hanin Salem
Hanin tilbyder nu klippekort til par, der ønsker et mere intensivt forløb med faste rammer og økonomisk fordel. Klippekortet kan bruges fleksibelt og tilpasses jeres behov og tempo i forløbet.
Muligheder:
8 sessioner á 50 minutter: 12.500 kr. (Normalpris 15.200 kr.)
8 sessioner á 75 minutter: 20.000 kr. (Normalpris 22.800 kr.)
Klippekortet betales samlet ved opstart og er gyldigt i 12 måneder.
Skriv gerne for spørgsmål eller for at aftale en første samtale.
