Kognitiv terapi for behandling af panikangst del 3 af 6

Hvad nu hvis jeg bliver sindsyg?   Panikangsttanke nummer 2: Panikangst er en forfærdelig tilstand. Den kommer som et lyn fra en klar himmel og skyller ind over den ramte som en tsunami. Angstbølgen kommer med forskellige varianter af følgende symptomer: hjertebanken, svimmelhed, kvalme, uvirkelighedsfornemmelse, uro, sved, kulde, varme, tunnelsyn, mundtørhed, ”gummiben” og angst. Disse … Læs resten af Kognitiv terapi for behandling af panikangst del 3 af 6